Kurs Reedukacja mięśni dna miednicy

Mięśnie dna miednicy (PFM, pelvic floor muscle) są kluczowymi strukturami mięśniowymi, wpływającymi na zdrowie i różnorodne funkcje organizmu. Ich prawidłowe funkcjonowanie ma istotne znaczenie dla utrzymania zdrowia układu moczowo-płciowego, poprawy jakości życia seksualnego oraz kondycji psychofizycznej.

Nieprawidłowa praca mięśni dna miednicy niesamowicie obniża komfort życia wielu kobiet, ponieważ wpływa zarówno na codziennie funkcjonowanie jaki i na samoocenę. Nietrzymanie moczu, gazów lub stolca potrafi ograniczyć życie towarzyskie, aktywność fizyczną i znacząco pogorszyć jakość życia kobiet. Z kolei bolesne zbliżenia, problem z odczuwaniem przyjemności czy suchość pochwy, które towarzyszą zaburzeniom napięcia mięśni dna miednicy wpływają na jakość relacji z partnerem, poczucie własnej wartości czy poziom zadowolenia z życia.

Mięśnie dna miednicy mogą być zarówno osłabione, co często dzieje się po porodzie lub nadmiernie napięte, kiedy kompensują pracę innych mięśni. W każdej z tych sytuacji występują nieco inne objawy i każda z nich wymaga innego postępowania. Kluczem do dobrania właściwych ćwiczeń i realnej pomocy pacjentce jest umiejętność rozróżnienia, z którym typem zaburzenia mamy do czynienia.

Jest to bardzo istotny aspekt opieki poporodowej, gdyż na podstawie badań przeprowadzonych w 2020 roku stwierdzono, że około 30% kobiet doświadcza problemów z mięśniami dna miednicy w okresie poporodowym oraz, że poród siłami natury, cesarskie cięcie a także różnorodne czynniki genetyczne i środowiskowe mogą predysponować do zaburzeń mięśni dna miednicy. Niestety problemy z dnem miednicy są często bagatelizowane.

Warto więc włączyć w ofertę swojego gabinetu pracę z mięśniami dna miednicy. Kurs Reedukacja Mięśni Dna Miednicy, który przygotowaliśmy pokazuje, jak wiele można zrobić, aby pomóc pacjentkom z problemami uroginekologicznymi.

Kurs Reedukacja mięśni dna miednicy to kurs, który da Ci narzędzia do pracy z kobietami z różnymi objawami nieprawidłowej pracy mięśni dna miednicy, aby poprawić ich komfort życia na różnych etapach.

Podczas kursu poznasz ćwiczenia pomagające lepiej poczuć tą okolicę, co jest wyzwaniem dla wielu kobiet. Nauczysz się ćwiczeń, które pomogą łatwiej włączać mięśnie do ruchu, kiedy pacjentka nie potrafi ich samodzielnie napiąć oraz wzmacniających w różnych pozycjach.

Kurs terapii dna miednicy jest idealną propozycją dla osób które pracują z pacjentkami uroginekologicznymi. Dowiesz się jak pracować z kobietami, które mają problemy z mięśniami dna miednicy, jak diagnozować i rozróżniać problemy ze zbyt słabym napięciem oraz nadmiernym napięciem mięśni dna miednicy, jak prawidłowo dobierać techniki aktywacji mięśni dna miednicy.

Udział w kursie Reedukacji Mięśni Dna Miednicy to dla fizjoterapeutów, położnych oraz osób pracujących z kobietami w ciąży i po ciąży szansa na poszerzenie wiedzy i umiejętności, a także zdobycie praktycznych narzędzi do pomocy swoim pacjentkom. Oto kilka kluczowych korzyści, jakie zyskają uczestnicy tego kursu:

1. Indywidualne podejście do pacjentek: W trakcie tego szkolenie mięśni dna miednicy dowiesz się jak już na etapie wywiadu i badania postawy ciała ocenić, czy pacjentka potrzebuje wzmacniania czy rozluźniania tych mięśni. To szczególnie cenna wiedza i umiejętność, jeśli prowadzisz zajęcia grupowe dla kobiet w ciąży lub przygotowujesz je do porodu, ponieważ możesz dostosować ćwiczenia do potrzeb uczestniczek bez obawy o nasilenie dolegliwości.
2. Specjalistyczna wiedza o powiązaniach w ciele: Mięśnie dna miednicy nie leżą w próżni. Są jedną z części przebiegu taśm mięśniowo-powięziowych czy ich odpowiedników według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, czyli meridianów. Objawy ich niewydolności mogą wynikać z uszkodzenia samej okolicy mięśnia np. przez nacięcie krocza lub uraz kości ogonowej, ale również z zaburzenia na przebiegu taśmy lub wspomnianego kanału. Na kursie terapii dna miednicy poznasz połączenia w ciele, które warto znać pracując z mięśniami dna miednicy.
3. Praktyka i ćwiczenia: Nasz kurs reedukacji mięśni dna miednicy to mnóstwo praktyki! Poznasz ćwiczenia wzmacniające, rozluźniające oraz poprawiające odczuwanie tej okolicy ciała. Nauczysz się izolowanych ćwiczeń mięśni dna miednicy oraz ćwiczeń angażujących wybrane taśmy mięśniowo-powięziowe lub meridiany łączące się z dnem miednicy. Dowiesz się jak wykorzystać techniki oddechowe i pracę z klatką piersiową czy stopami dla poprawy pracy tych mięśni.
4. Holistyczne podejście do terapii: Emocje i ciało są ze sobą nierozerwalnie związane. Wyrazem odczuwania emocji jest zmiana oddechu, napięcia mięśni czy postawy ciała. Na kursie poznasz psychosomatyczny aspekt miednicy i emocje często towarzyszące problemom uroginekologicznym. Poznasz techniki pracy z autonomicznym układem nerwowym, które pomogą Ci uwolnić napięcie emocjonalne przez oddech lub ruch.
5. Profilaktyka i edukacja: Profilaktyka i wiedza to fundamenty zdrowia i sprawności, dlatego na kursie dna miednicy dowiesz się jak przygotować pacjentki do dbania o siebie w ciąży i po porodzie, aby zmniejszyć ryzyko nietrzymania moczu. Poznasz skalę UR-CHOICE, która określa czynniki ryzyka nietrzymania moczu po porodzie i daje możliwość podjęcia świadomych wyborów i działań, aby ich uniknąć lub zmniejszyć ryzyko.
6. Sieć współpracy i wymiana doświadczeń: Kurs ćwiczeń dna miednicy stanowi doskonałą okazję do nawiązania kontaktów z innymi specjalistami pracującymi w obszarze opieki okołoporodowej. Wymiana doświadczeń i współpraca mogą przyczynić się do lepszego zrozumienia i rozwiązania różnych przypadków klinicznych.

Udział w kursie terapii i treningu dna miednicy to nie tylko inwestycja w rozwój zawodowy, ale także szansa na poprawę jakości opieki nad kobietami w różnych etapach życia.

Kurs mięśnie dna miednicy przewidziany jest dla osób pracujących z kobietami.

Preferowana grupa to:

• REHABILITANCI
• FIZJOTERAPEUCI
• MASAŻYŚCI
• POŁOŻNE
• DOULE
• PIELĘGNIARKI ŚRODOWISKOWE
• TRENERKI PERSONALNE I FITNESS PROWADZĄCE ZAJĘCIA DLA PAŃ W CIĄŻY
• STUDENCI WYŻEJ WYMIENIONYCH KIERUNKÓW (OD 2 ROKU STUDIÓW)

Nasze szkolenie jest bogate w przydatne informacje i bazuje na praktyce. Udział w kursie pozwoli na poszerzenie wiedzy  w zakresie terapii i ćwiczeń mięśni dna miednicy. Fizjoterapia w uroginekologii, a także praca położnych, masażystów i trenerów to kierunki, w których sprawdzą się umiejętności zdobyte podczas naszego szkolenia.

Program kursu terapii dna miednicy obejmuje część teoretyczną i praktyczną, w tym:

DZIEŃ 1 – Część teoretyczna:

1. Anatomia funkcjonalna miednicy mniejszej:
   • analiza struktur kostnych,
   • więzadeł,
   • mięśni dna miednicy,
   • ich zaopatrzenia nerwowego i ukrwienia.
2. Fizjologia pracy mięśni dna miednicy:
   • mechanizmy działania,
   • rola w trzymaniu moczu,
   • rola w stabilizacji tułowia,
   • rola w funkcji seksualnej.
3. Objawy niewydolności mięśni dna miednicy.
4. Zaburzenia toniczności mięśni: mechanizmy powstawania hipertonii i hipotonii mięśni dna miednicy.
5. Metody pośrednie i bezpośrednie oceny mięśni dna miednicy.
6. Wywiad i badanie postawy ciała pod kątem zaburzeń dna miednicy.
7. Skala UR-CHOICE. Czynniki wpływające na ryzyko nietrzymania moczu po porodzie.

DZIEŃ 1 – Część praktyczna:

1. Anatomia palpacyjna miednicy:
   • identyfikacja poszczególnych struktur kostnych,
   • identyfikacja więzadeł,
   • identyfikacja mięśni obręczy biodrowej i dna miednicy.
2. Aktywacja i wzmacnianie mięśni dna miednicy w pozycjach:
   • wertykalnych,
   • horyzontalnych,
   • antygrawitacyjnych
3. Techniki aktywacji mięśni dna miednicy i poszczególnych jego warstw przez:
   • Oddech
   • Artykulację
   • Pracę mięśni synergistycznych
   • Wolicjonalne napięcie
4. Techniki budowania świadomości i wzmacnianiu odczuwania obszaru miednicy przez:
   • Dotyk
   • Ruch
   • Techniki wizualizacji ciała i miednicy
   • Oddech
   • Uwalnianie napięcia przez oddech oraz wizualizacje
5. Podstawowe techniki terapii manualnej mięśni dna miednicy i obręczy biodrowej
   • Mobilizacja mięśni dna miednicy przez: guzy kulszowe/środek ścięgnisty krocza. Techniki rozluźniania tkanek przez terapeutę oraz z aktywnym udziałem pacjentki.
   • Mobilizacja kości krzyżowej, guzicznej, przejścia L-S
   • Mobilizacje mięśni: biodrowo-lędźwiowych, pośladkowych, przywodzicieli ud, rotatorów wewnętrznych i zewnętrznych stawu biodrowego

DZIEŃ 2 – Część teoretyczna:

1. Mięśnie dna miednicy w kontekście taśm mięśniowo-powięziowych i odpowiadających im kanałów ścięgnisto-mięśniowych wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej
   • analiza powiązań mięśni dna miednicy z innymi strukturami ciała.
2. Wpływ autonomicznego układu nerwowego na funkcje dna miednicy.
   • Zaburzenia dna miednicy z perspektywy Teorii Poliwagalnej i reakcji na stres.

DZIEŃ 2 – Część praktyczna:

1. Badanie postawy ciała pod kątem zaburzeń dna miednicy. Praktyka
2. Ćwiczenia fizyczne i techniki manualne na:
   • wysiłkowe nietrzymanie moczu
   • parcia naglące
   • obniżenie narządów miednicy mniejszej
   • bolesne miesiączki/owulacje
   • bolesne zbliżenia,
   • zaparcia,
   • brak satysfakcji seksualnej,
   • przygotowanie do porodu
   • oraz ich powiązania z meridianami pęcherza moczowego i nerki oraz śledziony i trzustki
3. Techniki pracy z autonomicznym układem nerwowym w zaburzeniach dna miednicy
   • Oddech 3:5
   • Koherencja serca
   • Mobilizacja nerwu błędnego – techniki manualne.
   • Ćwiczenia autoterapii nerwu błędnego dla potrzeb uroginekologii
4. Profilaktyka zaburzeń dna miednicy dla pacjentek w różnych okresach życia
   • ciąża,
   • połóg,
   • menopauza.

Kurs reedukacji mięśni dna miednicy prowadzony jest przez specjalistkę pracującą w obszarze fizjoterapii uroginekologicznej.

Doskonałym uzupełnieniem kursu reedukacji mięśni dna miednicy jest Kurs Hipertonia dna miednicy.

Zachęcamy również do zapoznania się z innymi kursami uroginekologicznymi, a także wielomodułowym kursem Terapia kobiet w ciąży w modelu holistycznym.

W cenie szkolenia z terapii dna miednicy każdy uczestnik otrzymuje:

1. kompletne praktyczne przeszkolenie przygotowujące do samodzielnej pracy w gabinecie i/lub autoterapii
2. obszerny skrypt z materiałami dydaktycznymi
3. narzędzia do pracy podczas kursu
4. przerwy kawowe i poczęstunek podczas kursu
5. certyfikat ukończenia kursu terapii dna miednicy w języku polskim
   • ponadto istnieje możliwość uzyskania certyfikatu w języku obcym za dodatkową opłatą
6. zaświadczenie MEN-III/1

Po odbyciu szkolenia uczestnicy zdobędą praktyczne i kompletne umiejętności prowadzenia terapii z treningiem dna miednicy, co jest kluczowe w poszukiwaniu dobrej jakości kursów dla fizjoterapeutów, masażystów, położnych i innych pracowników wykonujących zawody związane z opieką zdrowotną.

Dajemy Państwu możliwość odbycia kursu mięśni dna miednicy:

• stacjonarnego, grupowego we Wrocławiu w cenie : 1490zł
• możliwość zorganizowania kursu dla grupy zamkniętej (min. 8 osób), na podstawie indywidualnych ustaleń

Kurs Reedukacja mięśni dna miednicy – TRYB NAUCZANIA:

• Kurs dna miednicy trwa 2 dni
• Suma godzin – 20 h szkoleniowych plus przerwy
• Zajęcia odbywają się w godzinach:
  • sobota 9:00 – 19:00
  • niedziela 9:00 – 16:00

Wychodząc naprzeciw potrzebom kursantów, szkolenie odbywa się w weekendy. Dzięki temu łatwiej będzie pogodzić aktywność zawodową ze zdobywaniem nowych kwalifikacji. Warto uzupełnić je o umiejętność prowadzenia treningu mięśni dna miednicy. Kurs został zaplanowany w taki sposób, aby optymalnie wypełnić czas jego trwania wartościową wiedzą i nauką ćwiczeń.

• Wybierz pasujący Ci termin oraz opcję zapłaty zaliczki lub pełnej kwoty za kurs i kliknij „Dodaj do koszyka”, a następnie przejdź do koszyka
• Wypełnij formularz zgłoszeniowy, który wyświetli się po kliknięciu „Przejdź do płatności”
• Zakończ procedurę zapisu klikając „Kupuję i płacę”
• Wybierz płatność Blikiem lub szybkim przelewem – są to najszybsze formy, które gwarantują natychmiastową rezerwację miejsca na kursie
• Jeśli wolisz tradycyjny przelew, wpłać 390 zł zaliczki (lub pełną kwotę płatności za kurs) w terminie do 3 dni roboczych na konto bankowe:

SPASJA CENTRUM SZKOLENIOWE DAWID MARCINIAK SP. KOM. | Ul. POLARNA 3 | 53-018 WROCŁAW

mBank S.A. nr rachunku bankowego: 56 1140 2004 0000 3602 8317 9309

tytułem: Kurs Reedukacja, imię i nazwisko kursanta, wybrana data kursu

Osoby zainteresowane szkoleniem z mięśni dna miednicy zachęcamy do jak najszybszej rezerwacji miejsca.

Wcześniejsza rezerwacja jest wyjątkowo ważna, gdyż:

• O przyjęciu na kurs mięśni dna miednicy decyduje kolejność nadesłanych zgłoszeń i wpłat.
• Ze względu na jakość kursu, ilość miejsc jest ograniczona!
• Pełna opłata za kurs jest wymagana najpóźniej 14 dni przed rozpoczęciem kursu.

Jeżeli masz więcej pytań – zapraszamy do kontaktu mailowego lub telefonicznego:
e-mail: spasja@spasja.pl | +48 604 914 051 | +48 534 226 006